कैसे करें : Positive Parenting (सकारात्मक पालन-पोषण)

भारतीय माता-पिता सकारात्मक पालन-पोषण क्यों नहीं कर पाते?

सकारात्मक पालन-पोषण (Positive Parenting) बच्चों को स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने के लिए आवश्यक कौशल और मूल्य प्रदान करता है। लेकिन, कई भारतीय माता-पिता सकारात्मक पालन-पोषण के तरीकों को अपनाने में कठिनाई महसूस करते हैं। इसके पीछे कई कारण हैं:

• सामाजिक और सांस्कृतिक दबाव:
  • भारतीय समाज में, बच्चों को अनुशासित और आज्ञाकारी बनाने पर ज़ोर दिया जाता है। इसके लिए माता-पिता अक्सर डर, सजा, और सख्ती का इस्तेमाल करते हैं।
  • “अच्छे बच्चे” की परिभाषा अक्सर academic सफलता और सामाजिक मानदंडों का पालन करने तक सीमित होती है।
  • उन्हीं माता-पिता को “अच्छे माता-पिता” के रूप में देखा जाता है जो अपने बच्चों को कठोरता से अनुशासित करते हैं।
• शिक्षा और जागरूकता की कमी
  • सकारात्मक पालन-पोषण के बारे में जानकारी और प्रशिक्षण आसानी से उपलब्ध नहीं है।
  • माता-पिता को अक्सर यह नहीं पता होता कि बच्चों के साथ सम्मान और प्रेम से कैसे व्यवहार करें।
  • वे सकारात्मक अनुशासन के तरीकों से अपरिचित होते हैं, जैसे कि पुरस्कार और प्रोत्साहन का उपयोग।
• व्यक्तिगत अनुभव और आघात:
  • कई भारतीय माता-पिता स्वयं कठोर पालन-पोषण का अनुभव करते हैं।
  • वे वही तरीके अपनाते हैं जो उनके माता-पिता ने उन पर इस्तेमाल किए थे, भले ही वे उनसे सहमत न हों।
  • बचपन में हुए आघात और नकारात्मक अनुभव भी उनके पालन-पोषण के तरीकों को प्रभावित कर सकते हैं।
• समय और संसाधनों की कमी:
  • व्यस्त जीवनशैली और काम के दबाव के कारण, माता-पिता के पास अपने बच्चों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने और उनसे जुड़ने के लिए कम समय होता है।
  • थकान और तनाव भी उन्हें धैर्यवान और शांत रहने में बाधा डाल सकते हैं।
  • मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक समर्थन तक सीमित पहुंच भी एक चुनौती हो सकती है।

सकारात्मक पालन-पोषण के लिए तैयार होने के कुछ संकेत:

• आप बच्चों के प्रति प्रेम और सम्मान रखते हैं
• आप धैर्यवान और शांत रह सकते हैं
• आप अपनी गलतियों को स्वीकार करने और उनसे सीखने को तैयार हैं
• आप खुले विचारों वाले हैं और नई चीजें सीखने को तैयार हैं
• आप अपने बच्चों के साथ मजबूत संबंध बनाना चाहते हैं
• आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित कर सकते हैं

यदि आप इनमें से अधिकांश संकेतों से सहमत हैं, तो आप सकारात्मक पालन-पोषण के लिए तैयार हैं।

याद रखें, सकारात्मक पालन-पोषण एक यात्रा है, मंजिल नहीं। इसमें समय, प्रयास और धैर्य लगता है। इसमें गलतियाँ करना और उनसे सीखना शामिल है। अपने आप पर और अपने बच्चों पर विश्वास रखें, और आप एक बेहतर माता-पिता बन सकते हैं। कुछ अतिरिक्त सुझाव जो सकारात्मक पालन-पोषण के बारे में आपकी सहायता कर सकते हैं:

• जानकारी और शिक्षा: सकारात्मक पालन-पोषण के बारे में किताबें, लेख, और ऑनलाइन संसाधनों पढ़ें।
• प्रशिक्षण और कार्यशालाएं: सकारात्मक पालन-पोषण पर कार्यशालाओं और प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लें।
• पेशेवर मदद: यदि आपको कठिनाई हो रही है, तो child therapist से सहायता लें।
• अपने माता-पिता और अन्य देखभाल करने वालों से बात करें: उनसे पूछें कि उन्होंने आपको कैसे पाला और उन्होंने क्या और कैसे सीखा।

सकारात्मक पालन-पोषण (positive parenting) के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ कमियां भी हो सकती हैं, जिन पर ध्यान देना ज़रूरी है:

• सीमाओं को लेकर असमंजस (Unclear Boundaries): कभी-कभी सकारात्मक पालन-पोषण में बच्चों को “ना” कहना मुश्किल हो जाता है। इससे बच्चे को स्पष्ट सीमाओं का पता नहीं चल पाता और वे हर चीज़ के लिए “हां” की उम्मीद रखने लगते हैं।
• अवास्तविक अपेक्षाएं (Unrealistic Expectations): सकारात्मक पालन-पोषण हमेशा सकारात्मक रहने के बारे में नहीं है। हर समय खुश और सकारात्मक रहने का दबाव बच्चों पर भी पड़ सकता है।
• जिम्मेदारी का अभाव (Lack of Responsibility): कुछ मामलों में, बहुत अधिक सकारात्मक सुदृढ़ीकरण बच्चों को यह महसूस करा सकता है कि उन्हें कभी भी गलती नहीं करनी चाहिए। इससे वे गलतियों से सीखने और खुद को जवाबदेह ठहराने में कमी कर सकते हैं।
• अन्य वयस्कों के साथ व्यवहार (Behavior with Other Adults):घर पर मिलने वाला सकारात्मक माहौल हर जगह नहीं मिलता। स्कूल, दोस्तों के साथ या रिश्तेदारों के यहां बच्चों को अलग तरह के अनुभव हो सकते हैं। उन्हें इस बदलाव को स्वीकारना सीखना होगा।
• समय और प्रयास (Time and Effort): सकारात्मक पालन-पोषण में निरंतर प्रयास और धैर्य की आवश्यकता होती है। हर परिस्थिति में शांत रहना और सकारात्मक दृष्टिकोण रखना माता-पिता के लिए भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

यह याद रखना ज़रूरी है कि हर बच्चा अलग होता है और हर परिवार की अपनी परिस्थिति होती है। जरूरी है कि आप इन कमियों को ध्यान में रखते हुए अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त तरीका अपनाएं।