Health
कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है : coldpressed या refined oil
इस लेख मैं खाद्य तेलों के बारें में बताया गया है, आहार में जरुरत के हिसाब से विभिन्न प्रकार के तेलों को शामिल करना और खाना पकाने की विधि के हिसाब से उनका चुनाव करना इस लेख का उद्देश्य है ।
ब्राह्मी रोज खाने के फायदे और नुकसान ?
ब्राह्मी आयुर्वेद में सबसे शक्तिशाली मस्तिष्क टॉनिक में से एक है। यह मानसिक सतर्कता बढ़ाने, स्पष्ट सोच, एकाग्रता को बढ़ावा देने और मस्तिष्क कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और तेज बुद्धि बनाए रखने में मदद करती है। ब्राह्मी को रोज उपयोग करने के फायदे और नुकसान हैं|
क्या आप प्लास्टिक की बोतल से पानी पीते हैं?
हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, प्लास्टिक की बोतलों में रखे हर लीटर पानी में 100,000 Nanoplastic अणु होते हैं। Read More to understand its harmful effects
क्यों करें : Stevia का इस्तेमाल ?
Stevia एक प्राकृतिक स्वीटनर है । यह टेबल शुगर की तुलना में 200-400 गुना अधिक मीठा होता है, Stevia में कोई कार्बोहाइड्रेट या कृत्रिम तत्व नहीं होते हैं।
अंडे शाकाहारी हैं या मांसाहारी?
परिभाषा के अनुसार, शाकाहार को किसी भी प्रकार के पशु मांस (किसी जानवर के ऊतक, मांसपेशियां या मांस) को छोड़कर वर्गीकृत किया गया है। साधारण फार्म वाला अंडा इस श्रेणी में नहीं आता है, so is egg a vegetable ? जानने के लिए पढ़े
Antibiotic Resistance की समस्या : कारण और बचाव
एंटीबायोटिक प्रतिरोध तब होता है जब बैक्टीरिया उन एंटीबायोटिक दवाओं के खिलाफ खुद का बचाव कर लेते हैं जो उन्हें मारने के लिए बनाई गई थीं. इसका मतलब है कि दवाएं अब बैक्टीरिया को नहीं मार पाती हैं और वे बढ़ते रहते हैं.
Multigrain आटा खाने के फायदे और नुकसान
Multigrain आटा आमतौर पर गेहूं के आटे की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है क्योंकि इसमें Fiber , Vitamins और Minerals सहित पोषक तत्वों के साथ कम मात्रा में Carbohydrate होता है और इसमें नियमित गेहूं के आटे की तुलना में Glycemic Index भी कम होता है, जो रक्त Sugar के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद करता है।
क्या Vibration Plate Massager वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती है?
क्या Vibration Plate Massager वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती है ? Vibration Plate Massager का उपयोग आपके शरीर की मांसपेशियों को सक्रिय करती हैं । चूंकि आपके शरीर की सभी मांसपेशियां एक साथ उपयोग में आती हैं, इसलिए वजन घटाने के लिए साधारण व्यायाम करने की तुलना में यह अक्सर अधिक प्रभावी होता है।
Magnesium की कमी कितनी खतरनाक है ?
बच्चों, वयस्कों और सभी उम्र के लोगों में magnesium की कमी बहुत सारी गंभीर स्वास्थ्य की समस्याएं पैदा कर सकती है। इस लेख में magnesium की कमी, overdose आदि के बारे में जानकारी दी गयी हैं ।