refined oil

इस लेख मैं खाद्य तेलों के बारें में बताया गया है, आहार में जरुरत के हिसाब से विभिन्न प्रकार के तेलों को शामिल करना और खाना पकाने की विधि के हिसाब से उनका चुनाव करना इस लेख का उद्देश्य है ।